SOPA DE VERDURAS
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe LA SOPA DE VERDURAS. Esta receta sirve 4 porciones con 271 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 64 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, cebolla, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es típica de la cocina sudamericana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa de Verduras Cremosa, Sopa de Ajo, y Sopa de Champiñones para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio; agregue las cebollas y cocine hasta que comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el caldo, laurel, verduras mixtas, papas, comino, sazón Goya, sal y pimienta.Cocine de 25 a 30 minutos en que las verduras estén tiernas.
Retirar del fuego, desechar la hoja de laurel, sazonar al gusto y añadir el cilantro picado.