Sopa de Puerro de Patata

Sopa de Puerro de Patata
La sopa de puerro de patata podría ser la sopa que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 11g de grasa y un total de 291 calorías. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra puerros, mitad y mitad, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Tratar Sopa de Puerro y Patata, Sopa de Puerro y Patata, y Sopa de Patatas y Puerros para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla mediana a fuego medio. Cocine los puerros, revolviendo a menudo hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Mida 1/4 taza de puerros y reserve.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue el ajo a los puerros restantes en la olla y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos. Aumenta el fuego a alto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el caldo y las papas y cocine, tapado, hasta que las papas estén tiernas, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
4
Añadir la mitad y la mitad y la sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
5
Trabajando en lotes, mezcle la sopa en una licuadora hasta purificarla. Divida la sopa en 4 tazones y cubra cada uno con aproximadamente 1 cucharada. puerros reservados.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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