Sopa de pavo, garbanzos, col rizada y pasta

Name: Sopa de pavo, garbanzos, col rizada y pasta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos, escurridos y enjuagados; 1 kilogramos calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada romero fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salvia fresca picada; 3 clavo ajo picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pavo molido; 42 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col rizada picada en trozos grandes; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva virgen extra; 160 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cáscaras de pasta de trigo integral; 8 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 87 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Sopa de pavo, garbanzos, col rizada y pasta

La sopa de garbanzos, col rizada y pavo con pasta podría ser la receta sin lácteos que estabas buscando. Esta receta rinde 8 porciones con 622 calorías , 63 g de proteína y 17 g de grasa cada una. Por $3,72 por porción , esta receta cubre el 40 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. A muchas personas les gustó mucho este plato principal. Será un éxito en tu evento de invierno . Esta receta de Allrecipes requiere garbanzos, caldo de pollo, aceite de oliva y col rizada. 199 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 97 % , este plato es increíble. Prueba Vieiras silvestres salteadas con garbanzos y cebada , Olla de cocción lenta: cerdo y garbanzos y Cuscús de garbanzos y nueces cítricas: una ensalada para el clima frío para obtener recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande con agua salada. Agregue la pasta y vuelva a hervir. Hierva, revolviendo de vez en cuando, hasta que esté bien cocida pero aún firme al morder, aproximadamente entre 12 y 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco

Cerezas Al Marrasquino Adicionales Y Albaricoques Secos, Opcional

Equipo que necesitarás

2 Puñados Generosos De Queso Parmigiano Reggiano O Romano Rallado

Escurrir bien.

Calienta el aceite de oliva en una olla grande para sopa; agrega el pavo, la cebolla y el ajo. Cocina a fuego medio hasta que la carne se dore y la cebolla esté blanda, aproximadamente 5 minutos. Agrega la salvia y el romero y cocina durante aproximadamente 1 minuto; no dejes que las hierbas se doren.

Ingredientes que necesitarás

2 Tazas De Puré De Tomates Enlatados

Cuellos De Pollo

Setas Silvestres Variadas, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallo Y Cortadas En Rodajas.

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional

3 Tazas De Pan De Centeno Del Día Anterior Cortado En Cubos

7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas

1/2 Ramita De Romero

Frijoles Medianos Con Chile

Equipo que necesitarás

2 Puñados Generosos De Queso Parmigiano Reggiano O Romano Rallado

Vierta el caldo y el agua en la olla junto con los garbanzos y la pasta de tomate. Lleve a ebullición y agregue la col rizada. Cocine a fuego lento hasta que la col rizada se ablande, aproximadamente 5 minutos. Sazone la sopa con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Blanca Cortada Por La Mitad, Más 1 Cebolla