Sopa De Pavo Ahumado Y Tortilla

Sopa De Pavo Ahumado Y Tortilla
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La sopa de pavo ahumado y Tortilla podría ser una súper receta para probar. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 4g de grasa y un total de 204 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene tortillas de maíz, chiles, maíz integral y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bastante bueno. Tratar Sopa de Tortilla de Pollo Ahumado con Mezquite # Redux, Sopa de Tortilla de Pavo, y Sopa de Tortilla de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Extienda las tiras de tortilla en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo después de 10 minutos. Reservar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agregue la cebolla y el ajo; cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue los tomates y los siguientes 6 ingredientes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
7
Agregue el pavo, el maíz y los chiles a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Pavo EnteroPavo Entero
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Vierta la sopa en tazones individuales y cubra con tiras de tortilla y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Revista