Sopa De Pavo Ahumado Y Tortilla

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La sopa de pavo ahumado y Tortilla podría ser una súper receta para probar. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 4g de grasa y un total de 204 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene tortillas de maíz, chiles, maíz integral y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bastante bueno. Tratar Sopa de Tortilla de Pollo Ahumado con Mezquite # Redux, Sopa de Tortilla de Pavo, y Sopa de Tortilla de Pavo para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Extienda las tiras de tortilla en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo después de 10 minutos. Reservar.
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio alto.
Agregue la cebolla y el ajo; cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos.
Agregue los tomates y los siguientes 6 ingredientes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Agregue el pavo, el maíz y los chiles a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Vierta la sopa en tazones individuales y cubra con tiras de tortilla y cilantro.