Sopa de Orzo y Pollo con Limón

Name: Sopa de Orzo y Pollo con Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tallo de apio, cortado transversalmente de 1/2 de grosor; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas eneldo fresco picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal kosher, pimienta recién molida; 1 ( berenjenas) puerro, solo partes blancas y de color verde pálido, cortado a la mitad longitudinalmente, cortado en rodajas transversales de 1/2 de grosor; 1 reducir a la mitad Limón (para servir); 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo bajo en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas, limpias y cocidas al vapor en el microondas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel

La sopa de Orzo y pollo a limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 275 calorías, 26g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. a 504 personas les ha gustado esta receta. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes a mano tallo de apio, aceite de oliva, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Orzo y Pollo con Limón, Pollo con Limón y Orzo, y Ensalada Orzo-Vegetariana a Limón con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el puerro y el apio y cocine, agitando a menudo, hasta que las verduras estén suaves, de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Apio

Puerros

Agregue el pollo y el caldo; sazone con sal y pimienta. Lleve a ebullición, cubra, reduzca la carne y cocine a fuego lento hasta que el pollo se cocine durante 15-20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero