Sopa de Melocotón y Mora

Sopa de Melocotón y Mora
La sopa de melocotón y zarzamora podría ser la sopa que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 127 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.5 por porción. Una mezcla de riesling, canela en rama, duraznos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación no tan súper espátula de 31%. Similar recetas Pasteles de Melocotón y Mora con Crema de Mora, Tarta de Melocotón y Moras, y Pastel de Melocotón y Mora.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola mediana a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que los melocotones estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
MelocotónMelocotón
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego; enfriar. Deseche la rama de canela.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
3
Coloque la mitad de la mezcla de melocotón en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
MelocotónMelocotón
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
4
Vierta la mezcla en puré en un tazón grande; repita el procedimiento con la mezcla de melocotón restante. Agregue 3 cucharadas de miel, jugo y 1/4 de cucharadita de vainilla. Enfriar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
MielMiel
JugoJugo
MelocotónMelocotón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Vierta 1/2 taza de sopa en cada uno de los 6 tazones pequeños;cubra cada porción con aproximadamente 2 1/2 cucharadas de moras.
Ingredientes que necesitarás
ZarzamorasZarzamoras
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
6
Decorar con hojas de menta fresca, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Menta FrescaMenta Fresca
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista