Sopa de Mantequilla Tex-Mex

Sopa de Mantequilla Tex-Mex
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de mantequilla Tex-Mex. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.27 por porción. Una porción contiene 160 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes calabaza, dientes de ajo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, y Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex.

Instrucciones

1
Saltee la cebolla y el ajo en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto de 2 a 3 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la calabaza y los siguientes 3 ingredientes, y cocine 1 minuto; agregue el caldo y los chiles. Tapar y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento de 20 a 25 minutos o hasta que la calabaza esté tierna con el tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SquashSquash
CaldoCaldo
3
Retirar del fuego y agregar los trozos de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
4
Dejar enfriar 15 minutos. Procese la mezcla, en lotes, en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave, deteniéndose para raspar los lados según sea necesario. Vuelva a colocar la mezcla de calabaza en el horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Horno HolandésHorno Holandés
BlenderBlender
5
Revuelva por la mitad y cocine a fuego medio de 2 a 3 minutos o hasta que se caliente completamente.
6
Decorar, si lo desea.
7
Nota: La sopa también se puede procesar con una licuadora de mano directamente en el horno holandés. Probamos con Terra Stix chips de verduras de raíz en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
Horno HolandésHorno Holandés
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista