Sopa de Maíz de Chef Jack
La sopa de maíz del chef Jack podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta hace 10 porciones con 322 calorías, 6g de proteína, y 26g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 14 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta kosher, zanahoria, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 27%, que no es tan espectacular. Similar recetas Sopa de papas con queso Pepper Jack-Iowa Girl Eats, Muffins de Maíz Jack Jalapeño, y Muffins de Maíz de Pepper Jack.
Instrucciones
Derretir 1 barra de mantequilla en una cacerola grande a fuego medio.
Agregue la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo, y saltee durante 2 minutos.
Agregue la harina y revuelva para hacer un roux. Cocine hasta que el roux esté ligeramente dorado; reserve para que se enfríe a temperatura ambiente.
Mientras tanto, combine el maíz y el caldo de pollo en otra cacerola y lleve a ebullición. Cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Vierta el caldo hirviendo con el maíz (poco a poco) en la cacerola con el roux, batiendo enérgicamente para que no se agrande. Volver a calentar la sartén y llevar a ebullición. La mezcla debe volverse muy espesa.
En una cacerola pequeña, caliente suavemente la mitad y la mitad; mézclela en la mezcla espesa de maíz.
Añadir la nuez moscada, la sal y la pimienta al gusto. Justo antes de servir, corte la barra de mantequilla restante en trozos grandes.
Agrégalo para enriquecer la sopa, revolviendo hasta que la mantequilla se derrita.