La Sopa de Lentejas y Limón es una sin gluten y sin lácteos receta para 6 personas. Este plato principal tiene 382 calorías, 32g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 24 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Otoño será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y recoge ajo, acelgas, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 3 horas y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 97%. Esta puntuación es espectacular. Recetas similares son Sopa De Lentejas Con Limón Y Romero, Sopa De Lentejas Rojas Con Limón, y Sopa De Lentejas Con Crema De Yogur De Limón.
Instrucciones
1
En una cacerola grande, combine el caldo de pollo, 6 tazas de agua, 1 cebolla pequeña, laurel, perejil y tomillo. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 1/2 horas. Cuela y reserva 4 tazas de caldo para la receta. Reserva el caldo restante para otros usos.
Ingredientes que necesitarás
Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Lomo De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada Blanca
2
Vierte las 4 tazas de caldo en una olla grande para sopa y agrégale 4 tazas de agua. Agregue las lentejas y deje hervir. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas
Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue la cebolla grande y cocine hasta que esté transparente, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Agregue el ajo y cocine por un minuto, hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®
6
Coloca las acelgas en la sartén y cocina hasta que se marchiten, unos 5 minutos. Los olores aquí son deliciosos!
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
7
Transfiere la mezcla de acelgas y cebolla a la olla con las lentejas. Agregue el cilantro y el jugo de limón. Sazone con sal y limón adicional si lo desea. Cocine a fuego lento tapado durante 15 minutos adicionales antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
3 Cucharadas De Aceite Vegetal
Lentejas
Acelgas
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados