Sopa de Lentejas y farro

Name: Sopa de Lentejas y farro
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) Salchicha andouille cajún (o cualquier otra keilbasa), en rodajas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada zanahorias picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas farro; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo sin grasa y bajo en sal; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 manojo Acelgas, sin tallos y picadas en trozos grandes; 2 (invierno) pasta de tomate con albahaca, ajo y orégano

La sopa de lentejas y farro podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 372 calorías, 22g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de ingredientsinc.net tiene 1 ventiladores. Una mezcla de cebolla, farro, lentejas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Lentejas y Farro, Sopa de Acelgas con Lentejas y Verduras, y Zuppa di Farro (Sopa italiana de Farro) para recetas similares.