Sopa de hamburguesa de Jen

Sopa de hamburguesa de Jen
La sopa de hamburguesa de Jen podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 218 calorías . Por $1.74 por porción , esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 10 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de zanahorias baby, calabaza, maíz en grano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos . Es presentada por Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el invierno . Esta receta es típica de la cocina estadounidense. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten y sin lácteos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 87% , lo cual es excelente. Las albóndigas suecas de Jen , los panecillos de hamburguesa sin gluten y los panecillos de hamburguesa de trigo y miel son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque las zanahorias en una olla grande y pesada, luego coloque encima los champiñones, el maíz, la col rizada, la calabaza moscada, los tomates y el agua. Tape y deje hervir a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De AmbosArándanos Secos, Cerezas Secas Picadas O Una Mezcla De Ambos
Col De SaboyaCol De Saboya
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Mientras la sopa hierve, calienta una sartén grande a fuego medio-alto y añade la carne molida y el condimento para tacos. Cocina, revolviendo, hasta que la carne esté desmenuzada, dorada uniformemente y sin color rosado.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Maíz Triturados, DivididosChips De Maíz Triturados, Divididos
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo ReservadoLata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Escurre y desecha el exceso de grasa.
4
Añade la carne a la sopa y reduce el fuego a medio. Sigue cocinando a fuego lento hasta que las zanahorias estén tiernas, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo ReservadoLata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud32
Revista