Sopa de Habas, Espárragos y Pasta

Sopa de Habas, Espárragos y Pasta
La sopa de habas, espárragos y Pasta podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 181 calorías, 10g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de chalotes, queso parmesano, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bastante bueno. Similar recetas Cena de esta noche: Ensalada de Habas, Espárragos y Judías Verdes, Ensalada de Guisantes, Espárragos y Habas, y Ensalada de Habas y Espárragos.

Instrucciones

1
Retire los frijoles de las vainas; deseche las vainas. Cocine los frijoles en agua hirviendo durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
2
Retire los frijoles con una cuchara ranurada. Sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
3
Retire las pieles duras de los frijoles; deseche las pieles. Reservar los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue las chalotas y la zanahoria; saltee durante 2 minutos (no dore). Agregue la pasta; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
ZanahoriaZanahoria
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Agregue el jerez; cocine durante 10 segundos o hasta que el líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
JerezJerez
7
Añadir el caldo y el agua; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AguaAgua
8
Agregue los frijoles y los espárragos; cocine durante 4 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
FrijolFrijol
9
Retire del fuego; agregue el jugo y la sal. Cubra con queso y cebollino.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CebolletaCebolleta
JugoJugo
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
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