Sopa de Guisantes y Pesto

Sopa de Guisantes y Pesto
La sopa de pesto y Pean podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y vegana sirve 2 y cuesta $1.48 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 12g de grasa y un total de 300 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de agua, jugo de limón, cebolletas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada Fría de Guisantes, Fideos Soba de Zanahoria y Pean con Broche de Azúcar, y Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
La forma más rápida de proceder es llenar un hervidor de agua primero y ponerlo a hervir. Cuando sea hervido, medir la cantidad que usted necesita en una sartén y poner en la estufa para volver a hervir.
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
SarténSartén
2
Agregue los guisantes congelados, las cebolletas, la sal y el jugo de lima y deje que todo burbujee durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Cebollas VerdesCebollas Verdes
GuisanteGuisante
SalSal
3
Deseche las cebolletas y mezcle los guisantes y su líquido con el pesto en una licuadora.*
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Vierta en un termo que haya dejado lleno de agua caliente y luego vacíelo y asegúrese de enroscar la parte superior de forma segura.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
1
Retire el líquido del fuego y deje enfriar durante al menos 5 minutos.
2
Transfiera el líquido a una licuadora o procesador de alimentos y llénelo no más de la mitad. Si usa una licuadora, suelte una esquina de la tapa. Esto evita el efecto de vacío que crea explosiones de calor.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Coloque una toalla sobre la parte superior de la máquina, pulse un par de veces y luego procese a alta velocidad hasta que quede suave.
DificultadFácil
Listo en17 min.
Porciones2
Puntuación de Salud47
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