Sopa de Guisantes Fresca

Sopa de Guisantes Fresca
La sopa de guisantes fresca podría ser la sopa que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 10g de grasa y un total de 243 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes pimienta, hojas de menta, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Fría de Guisantes, Fideos Soba de Zanahoria y Pean con Broche de Azúcar, y Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Caliente la mantequilla en una cacerola grande, agregue los puerros y la cebolla y cocine a fuego medio-bajo durante 5 a 10 minutos, hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PuerrosPuerros
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Añadir el caldo de pollo, aumentar el fuego a alto y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
4
Agregue los guisantes y cocine de 3 a 5 minutos, hasta que los guisantes estén tiernos. (Los guisantes congelados tardarán solo 3 minutos.) Fuera del fuego, agregue la menta, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
MentaMenta
GuisanteGuisante
SalSal
5
* Haga puré de la sopa en lotes: coloque 1 taza de sopa en una licuadora, coloque la tapa encima y haga puré a baja velocidad. Con la licuadora encendida, abra el orificio de la tapa y agregue lentamente más sopa hasta que la licuadora esté tres cuartos llena.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
6
Vierta la sopa en un tazón grande y repita hasta que toda la sopa esté hecha puré.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Batir la nata fresca y el cebollino y probar el condimento.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
CondimentoCondimento
CebolletaCebolleta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Servir caliente con croutones de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Picatostes De AjoPicatostes De Ajo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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