Sopa de Frijoles Negros y Carne en Conserva

Name: Sopa de Frijoles Negros y Carne en Conserva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 zanahorias, cortadas en cubitos; 2 (mequite, nogal o aliso) apio, cortado en cubitos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo enlatado bajo en sodio o caldo casero; 2 Corteza: migas de galletas graham delgado-; 227 chile habanero rebanadas de carne en conserva, cortadas transversalmente en tiras finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 1 chile jalapeño, sin semillas ni costillas, picado; 1 cebolla picada; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 2 Corteza: migas de galletas graham vinagre de vino tinto o blanco

La sopa de Frijoles Negros y Carne en Conserva es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 16g de grasa y un total de 222 calorías. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unos pocos les gustó esta sopa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal, apio, vinagre de vino blanco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Tratar Sopa de Frijoles Negros y Ternera, Sopa de Verduras de Carne de Res y Frijoles Negros, y Sopa de Repollo y Carne en Conserva para recetas similares.

Instrucciones

En una olla grande, calienta el aceite a fuego moderado.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Agregue la cebolla, las zanahorias, el apio, el pimiento y 1/2 cucharadita de sal y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras comiencen a ablandarse, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Agregue el agua, el caldo y la cucharadita restante de sal a la olla. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Mezcle los frijoles y el jalapeo en la sopa y cocine a fuego lento durante 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Retire la olla del fuego y agregue la carne en conserva, el vinagre y el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Carne En Conserva

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Preparar con anticipación: Si prepara la sopa con anticipación, espere a agregar los últimos tres ingredientes hasta que esté listo para servir. De lo contrario, el sabor de la carne en conserva se filtrará al caldo, el vinagre perderá su mordisco y el perejil se tornará marrón.

Ingredientes que necesitarás

Carne En Conserva

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Recomendación de vino: Esta sopa abundante requiere un vino igualmente abundante. Busque la mezcla única de cabernet sauvignon/shiraz de Australia, un vino tinto con contenido de moras, cassis, hierbas y eucalipto. Su cuerpo completo y franco frutado son justo lo que quieres.

Ingredientes que necesitarás

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)