Sopa de Coliflor y Oro de Yukón

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Sopa de Coliflor y Oro de Yukón

Sopa de Coliflor y Oro de Yukón

La sopa de coliflor y Yukon Gold podría ser una buena receta para ampliar tu colección de sopas. Esta receta sirve 6 porciones con 145 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de chalotes, papas yukon gold, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es buena. Tratar El Yukón a través de Vermont: Tortitas de Patata Doradas del Yukón y Puré de Manzana Grueso, Sopa de Patata Dorada Yukón Asada, y Abundante Sopa de Puerro y Patata Dorada de Yukón para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio y agregue las chalotas. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las chalotas estén suaves y translúcidas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la coliflor y las papas a la olla. Cubrir con agua fría. Gire el fuego a alto y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que la coliflor y las papas estén tiernas, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Retire la olla del fuego y escurra, reservando algunas tazas del líquido de cocción caliente.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue la mantequilla, el caldo, la sal y la pimienta. Trabajando en lotes, haga puré de sopa en una licuadora hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Agregue líquido adicional según sea necesario para alcanzar la consistencia deseada (se recomienda que sea bastante fino). Para servir, vierta en tazones calientes y rocíe cada porción con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra, o más al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista
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