Sopa de Col y Frijoles Blancos con Jamón

Name: Sopa de Col y Frijoles Blancos con Jamón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo enlatado bajo en sodio o caldo casero; 1 1 libra de calabacín, romero seco, desmenuzado; 3 clavo ajo picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 6 tomates ciruela frescos o enlatados, picados; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO jamón en rodajas, picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 col de col rizada de cabeza pequeña (aproximadamente, cortada en cuadrados de 1 pulgada (aproximadamente 5 tazas); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rábano picante fresco finamente rallado o escurrido; 539 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de 19 onzas)

La sopa de col y frijoles blancos con jamón podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de sopa. Esta receta sirve 4 porciones con 229 calorías, 7g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes col de saboya, caldo de pollo, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 41% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Blancos Toscanos con Jamón, Sopa de Col y Frijoles Blancos, y Sopa de Repollo, Frijoles Blancos y Salchichas.

Instrucciones

En una olla grande, caliente el aceite a fuego moderado bajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el ajo y los tomates y cocine, revolviendo con frecuencia, durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Ajo

Agregue el repollo, el agua, el caldo, el romero y la sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, hasta que la col esté tierna, unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Col

Caldo

Agua

Sal

Agregue los frijoles y cocine a fuego lento hasta que se calienten, aproximadamente 3 minutos. Vierta la sopa en tazones y espolvoree el jamón por encima.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Frijol

Sopa

Equipo que necesitarás

Tazón

Cucharón

Recomendación de vinos: Hay una revolución en el vino italiano, con más opciones que nunca disponibles en las regiones del sur del país. Pruebe un Greco di Tufo, un blanco rico, terroso y a nuez de Campania, para un acompañamiento perfecto a esta sopa rústica.

Ingredientes que necesitarás

Greco

Sopa

Vino

Notas: Las hermosas hojas arrugadas hacen de la col de Saboya el miembro más atractivo de la familia de la col. También tiene un sabor único, más suave que otras variedades, incluso un poco dulce. Pero sin duda puede sustituir el repollo verde normal aquí si lo prefiere.

Ingredientes que necesitarás

Col

Col De Saboya