Sopa de cinco frijoles

Sopa de cinco frijoles
La sopa de cinco frijoles es un plato principal para 14 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten ni lácteos tiene 198 calorías , 13 g de proteínas y 1 g de grasa por porción. Por 39 centavos por porción , esta receta cubre el 14 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Ve a la tienda y compra hojas de laurel, cebollino, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararla hoy. El invierno será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 45 minutos . Con una puntuación de 83% , este plato es espectacular. Prueba la panceta de cerdo estofada con cinco especias chinas con raíz de loto y yuca al vapor , el chai latte con cinco especias y el estofado de cerdo chino con cinco especias para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los frijoles; divídalos en cuatro tandas iguales, de aproximadamente 3-3/4 tazas cada una.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
2
Para preparar un lote de sopa: Lave un lote de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
3
Colóquelo en una olla grande y añada suficiente agua para cubrirlo. Lleve a ebullición y cocínelo durante 3 o 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
4
Retirar del fuego, tapar y dejar reposar 1 hora.
5
Ate las especias en una bolsa de gasa.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Equipo que necesitarás
Agua AdicionalAgua Adicional
6
Escurre y enjuaga los frijoles. Vuelve a ponerlos en la olla; agrega el caldo, las especias y el agua. Lleva a hervor. Reduce el fuego; tapa y cocina a fuego lento durante 1 hora y media o hasta que los frijoles estén tiernos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
7
Retire las especias.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
8
Añade los tomates y caliéntalos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones14
Puntuación de Salud43
Revista