Sopa de Chile de Pavo con Maíz Dulce

Sopa de Chile de Pavo con Maíz Dulce
La sopa de chile de pavo con maíz dulce podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.7 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 454 calorías, 41g de proteína, y 21g de grasa cada. 54 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Si tiene chile ancho en polvo, pavo molido, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Chile de Pavo con Maíz Dulce, Muslo de Pavo y Chile Casero, y Sopa de Maíz, Tomate y Chile.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto hasta que brille, luego agregue la cebolla y el ajo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que comience a ablandarse, durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el pavo, el ancho en polvo, el comino y el chipotle en polvo. Sazone con una pizca de sal, luego cocine, rompiendo el pavo con una cuchara de madera, hasta que la carne esté ligeramente dorada y el líquido se haya evaporado, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile Chipotle MolidoChile Chipotle Molido
Pavo EnteroPavo Entero
CominoComino
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
3
Espolvoree la harina y cocine durante un minuto, luego agregue la pasta de tomate y cocine durante un minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Agregue el caldo y el maíz tierno y lleve a ebullición, luego cocine a fuego lento hasta que se espese ligeramente, durante 15-20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MaízMaíz
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
5
Vierta la sopa en tazones y sirva con las guarniciones que desee.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
CocinasAmérica
Tipos de PlatoSopa
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