Sopa de calabaza y pera

Sopa de calabaza y pera
La sopa de calabaza y pera es un entremés para 9 personas. Por $1.21 por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y ovolacto vegetariana tiene 225 calorías , 5 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Dirígete a la tienda y compra crema batida espesa, curry en polvo, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararla hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el invierno . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 51% . Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares son Sopa de calabaza y pera: comida de conveniencia real , Sopa de calabaza y manzana , y Sopa de calabaza y tahini .

Instrucciones

1
Corte la calabaza por la mitad; deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
2
Coloque la calabaza con el lado cortado hacia abajo en un molde para hornear de 15 x 10 x 1 pulgada cubierto con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
3
Hornear a 200 °C durante 40-50 minutos o hasta que estén tiernos. Dejar enfriar un poco; extraer la pulpa y reservar.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
4
En un horno holandés, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
5
Añade el curry, el ajo, el jengibre y la sal; cocina 1 minuto más. Incorpora el caldo, las peras y la calabaza. Lleva a ebullición. Reduce el fuego; cocina a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos. Deja enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
6
En una licuadora, procese la sopa por tandas hasta obtener una mezcla homogénea. Regrese todo a la cacerola; agregue la crema y caliente. Añada vinagre balsámico y cebollino si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)Pierna De Cordero (sacada Del Refrigerador Y Dejada Reposar A Temperatura Ambiente 1 Hora Antes De Prepararla)
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo ReservadoLata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones9
Puntuación de Salud11
Revista