Sopa de Calabaza y Manzana de Nancy

Sopa de Calabaza y Manzana de Nancy
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de calabaza y manzana de Nancy podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 279 calorías. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.87 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mantequilla, calabaza, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Calabaza y Manzana, Sopa de Calabaza y Manzana, y Sopa de Calabaza y Manzana.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Vierte suficiente agua en una fuente para hornear para que tenga una profundidad de aproximadamente 3/4 de pulgada. Coloque las mitades de calabaza en el agua con el lado cortado hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Ase en el horno precalentado hasta que un tenedor perfore fácilmente la carne, de 45 a 50 minutos;
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retirar del horno y voltear la calabaza; dejar enfriar lo suficiente para manipular.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Derretir la mantequilla en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Saltee las chalotas en mantequilla caliente hasta que se ablanden, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
7
Vierta de 3 a 5 tazas de caldo de pollo en la olla; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue las manzanas al caldo; hierva, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las manzanas estén tiernas, de 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
9
Use un tenedor para raspar la carne de la calabaza, terminando con una cuchara para obtener la última bits lejos de la piel; agregar el caldo hirviendo.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
10
Agregue las 3 tazas restantes de caldo a la olla, ponga la mezcla a fuego lento y continúe cocinando hasta que todo se caliente, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
OllaOlla
11
Haga un puré de sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud14
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