Sopa de Calabaza y Manzana de Nancy
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de calabaza y manzana de Nancy podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 279 calorías. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.87 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mantequilla, calabaza, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Calabaza y Manzana, Sopa de Calabaza y Manzana, y Sopa de Calabaza y Manzana.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Vierte suficiente agua en una fuente para hornear para que tenga una profundidad de aproximadamente 3/4 de pulgada. Coloque las mitades de calabaza en el agua con el lado cortado hacia arriba.
Ase en el horno precalentado hasta que un tenedor perfore fácilmente la carne, de 45 a 50 minutos;
Retirar del horno y voltear la calabaza; dejar enfriar lo suficiente para manipular.
Derretir la mantequilla en una olla grande a fuego medio.
Saltee las chalotas en mantequilla caliente hasta que se ablanden, de 5 a 7 minutos.
Vierta de 3 a 5 tazas de caldo de pollo en la olla; revuelva.
Agregue las manzanas al caldo; hierva, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las manzanas estén tiernas, de 20 a 30 minutos.
Use un tenedor para raspar la carne de la calabaza, terminando con una cuchara para obtener la última bits lejos de la piel; agregar el caldo hirviendo.
Agregue las 3 tazas restantes de caldo a la olla, ponga la mezcla a fuego lento y continúe cocinando hasta que todo se caliente, de 5 a 10 minutos.
Haga un puré de sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede suave.