Sopa de Calabaza de Gisela

Sopa de Calabaza de Gisela
La sopa de calabaza de Gisela es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 199 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Funciona bien como sopa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra mantequilla, sal y pimienta, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bueno. Tratar Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Derrita la mantequilla en una cacerola grande o en una olla para sopa a fuego medio, y cocina y revuelve la cebolla hasta que esté transparente, por unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
OllaOlla
2
Vierta el caldo de pollo y agregue los cubos de calabaza, el jugo de naranja y la ralladura de naranja. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que los cubos de calabaza estén tiernos, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
3
Vierta la sopa en una licuadora, llenar la jarra no más de la mitad. Mantenga presionada la tapa de la licuadora con un paño de cocina doblado y comience con cuidado la licuadora, usando unos cuantos pulsos rápidos para que la sopa se mueva antes de dejarla puesta para hacer puré. Hacer puré en lotes hasta que quede suave y volver a verter en la olla. Alternativamente, puede usar una licuadora en barra y hacer puré de la sopa directamente en la olla.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
BlenderBlender
OllaOlla
4
Agregue la crema agria hasta que esté suave y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Calentar a fuego medio-bajo hasta que casi hierva a fuego lento, y servir caliente.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
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