Sopa de Almejas Baja en Calorías

Name: Sopa de Almejas Baja en Calorías
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 1 zanahoria, pelada y cortada en cubitos; 3 opinión apio, cortado en cubitos; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo bajo en grasa; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO almejas, con jugo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitad y mitad sin grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina; 1 1 cucharada de orégano seco aderezo de limón y pimienta; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta molida; 1 cebolla cortada en cubitos; 6 patatas, peladas y cortadas en cubos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 envase (7 onzas) de cebollas picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible más leche descremada; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de tocino de pavo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de Almejas baja en calorías. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 12g de grasa y un total de 293 calorías. Si tiene hoja de laurel, zanahoria, harina y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Almejas de Mamá, Sopa de Almejas, y Sopa de Almejas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

ñame, pelado y cortado en gajos gruesos 1

zanahoria, pelada y cortada en cubitos 3opinión

apio, cortado en cubitos 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

caldo de pollo bajo en grasa 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

almejas, con jugo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

mitad y mitad sin grasa 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina 11 cucharada de orégano seco

aderezo de limón y pimienta 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta molida 1

cebolla cortada en cubitos 6

patatas, peladas y cortadas en cubos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 envase (7 onzas) de cebollas picadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

más leche descremada 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de tocino de pavo

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

El Chardonnay, el Muscadet y el Riesling son excelentes opciones para las almejas. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Un vino que puedes probar es GEN5 Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 9 dólares.