La sopa brasileña de mariscos (Moqueca) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 12. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 769 calorías, 84g de proteína, y 38g de grasa por porción. Para $10.96 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra ramitas de tomillo, tomates ciruela, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de cacahuete, puede seguir este plato principal con el Galletas de Caramelo de Cacahuete Saladas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Sopa Brasileña de Pescado (Moqueca), para Moqueca (Guiso de Pescado Brasileño), y Moqueca-Estofado de Pescado Brasileño.
Instrucciones
1
Marinar los mariscos: En un tazón, combine todos los ingredientes excepto las cáscaras y mezcle para cubrir. Cubra y refrigere durante al menos 4 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Marisco
Conchas De Pasta
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Mientras tanto, Prepara el caldo de camarones: En una cacerola grande, cubre las cáscaras de los camarones con el agua.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Camarones
Conchas De Pasta
Camarones
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Añadir el resto de los ingredientes y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento durante 45 minutos.
4
Deja enfriar. Colar el caldo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
5
Hacer la sopa: En una cacerola grande, derretir la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Sopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Agregue la harina; bata a fuego moderadamente bajo hasta que esté espumoso, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Batir
7
Agregue la leche de coco; bata a fuego alto hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Equipo que necesitarás
Batir
8
Añadir el caldo de camarones y llevar a fuego lento. Cubrir y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Camarones
9
En una cazuela grande de hierro fundido esmaltado, caliente 1 cucharada de aceite de dend.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
10
Agregue la cebolla y una pizca de sal y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se ablande, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Sal
11
Agregue la mitad de los tomates y cocine hasta que se ablanden, por 5 minutos. Agregue los mariscos marinados y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Marisco
12
Vierta la sopa y cocine a fuego lento hasta que los mariscos estén recién cocidos, 6 minutos. Agrega el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Marisco
Sopa
13
Mientras tanto, en una sartén pequeña, caliente la 1 cucharada restante de aceite de dend.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
14
Agregue los corazones de palma y los tomates restantes, sazone con sal y cocine a fuego alto hasta que se calienten, 1 minuto. Vierta el Arroz de Coco y Anacardo en tazones poco profundos y vierta la sopa por encima.
Ingredientes que necesitarás
Palmitos
Tomate
Coco
Anacardo
Arroz
Sal
Sopa
Equipo que necesitarás
Tazón
Cucharón
15
Decorar con los corazones de palma y los tomates y servir.