Solomillos de Pollo Picantes

Solomillos de Pollo Picantes
Necesito un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Los tiernos de pollo picantes podrían ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 3g de grasa y un total de 132 calorías. Esta receta sirve para 2. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y recoge sal, hojuelas de pimienta, cúrcuma molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Solomillos de Pollo Picantes, Solomillos de Pollo "Fritos" Picantes, y Solomillos de Pollo Picantes Salteados para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el agua y los condimentos; cepille sobre ambos lados de los lomos de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Sazón GoyaSazón Goya
2/3 De Taza (4 Onzas) De Chispas De Chocolate Semidulce2/3 De Taza (4 Onzas) De Chispas De Chocolate Semidulce
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
2
Coloque en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; selle la bolsa y refrigere por 15 minutos.
Equipo que necesitarás
3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®
3
Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aceite en aerosol. Asar 3-4. retira del fuego por 3 minutos por cada lado o hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién MolidaMezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud8
Revista