Solomillo con Cuscús

Name: Solomillo con Cuscús
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero filete de carne de res; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo italiano para ensaladas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Condimento italiano; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 329 chile habanero paquetes cada uno) cuscús de ajo asado y aceite de oliva; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos rojos dulces asados en cubitos, escurridos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

Necesito un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El filete de costilla con cuscús podría ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 4 porciones con 1049 calorías, 23g de proteína, y 106g de grasa cada. Para $3.95 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra un filete de res, sal, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Será un éxito en su día de San Valentín evento. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 48%. Esta puntuación es sólida. Tratar Filete de Flanco, Filete de Flanco, y Filete de Flanco para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine los primeros cinco ingredientes; frote sobre el filete de costilla. Ase a la parrilla 4 pulg. retírelo del fuego durante 7-8 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para carne poco común, un termómetro para carne debe leer 145°; medio, 160°; bien cocido, 170°).

Ingredientes que necesitarás

Arrachera

Agua Para Permitir

2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Mientras tanto, cocine el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete. Agregue los pimientos asados. Corte el bistec en rodajas finas a lo largo del grano; rocíe con el aderezo italiano.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Pan Rallado Sazonado, Divididas

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Servir con cuscús.

Ingredientes que necesitarás

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

Equipo

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Ingredientes

Porciones:

454chile habanero

filete de carne de res 11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo italiano para ensaladas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

Condimento italiano 11 libra de calabacín,

filetes de tira de ny 329chile habanero

paquetes cada uno) cuscús de ajo asado y aceite de oliva 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimientos rojos dulces asados en cubitos, escurridos 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. En general, los filetes más magros combinan bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como pinot noir o merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo intenso, como cabernet sauvingnon. El GEN5 Merlot con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 12 dólares por botella.