Snack de Atún Mediterráneo

Name: Snack de Atún Mediterráneo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Aderezo Italiano Picante Sin Grasa KRAFT; 16 galletas de trigo tejidas con romero y aceite de oliva; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimiento rojo asado finamente picado; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de atún blanco en agua, escurrido, en copos gruesos

Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 32 calorías. Esta receta sirve 10 y cuesta 17 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y pescatariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja tunan en agua, galletas de trigo tejidas con romero y aceite de oliva, pimienta asada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, Bocadillo de Atún Para Untar, y Atún Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el atún, los pimientos y el aderezo hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Atún

Vierta uniformemente sobre las galletas saladas.

Ingredientes que necesitarás

Galleta

Decorar con ramitas de perejil fresco, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Perejil Fresco

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Aderezo Italiano Picante Sin Grasa KRAFT 16

galletas de trigo tejidas con romero y aceite de oliva 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

pimiento rojo asado finamente picado 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de atún blanco en agua, escurrido, en copos gruesos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.