Sloppy Joes

Los joes descuidados podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 638 calorías, 32g de proteína, y 34g de grasa. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta es típica de la cocina americana. Si tienes tomillo, vueltas de pimienta, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Muchas personas hicieron esta receta, y 2233 diría que fue en el lugar. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 92%. Tratar Chori-Joes descuidados (Chorizo Sloppy Joes), Mushy Joes (Primo sin carne de Sloppy Joes) (Lunes sin carne), y Sloppy Joes para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio alto.
Añadir las zanahorias y saltear durante 5 minutos. (Si usa pimiento en lugar de zanahorias, agréguelos al mismo tiempo que las cebollas.)
Añadir la cebolla picada y el apio. Cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que las cebollas estén translúcidas, unos 5 minutos más.
Agregue el ajo picado y cocine durante 30 segundos más.
Retire las verduras de la sartén a un tazón mediano, reserve.2 Usando la misma sartén (o puedes cocinar la carne al mismo tiempo que las verduras en una sartén separada para ahorrar tiempo), sal generosamente el fondo de la sartén (aproximadamente de 1/4 a 1/2 cucharadita).
Calentar la sartén a fuego alto. Desmenuza la carne molida en la sartén. Es probable que tenga que hacer esto en dos lotes, de lo contrario, llenará la sartén y la carne no se dorará fácilmente. No revuelva la carne molida, solo déjela cocer hasta que esté bien dorada por un lado. Luego voltea las piezas y dora el segundo lado. Use una cuchara ranurada para quitar la carne molida de la sartén (puede agregarla a las verduras reservadas), vuelva a salar la sartén y repita con el resto de la carne molida.Si está usando carne magra extra, es probable que no tenga exceso de grasa en la sartén. Si está usando un 16% o más, es posible que tenga exceso de grasa. Cuela todo menos 1 cucharada de la grasa.3 Devuelve la carne de res molida cocida y las verduras a la sartén.
Agregue el ketchup, la salsa de tomate, la salsa inglesa, el vinagre y el azúcar morena a la sartén. Revuelva para mezclar bien.
Agregue los clavos de olor molidos, el tomillo y la pimienta de cayena. Baje el fuego a medio-bajo y deje cocer a fuego lento durante 10 minutos. Ajustar los condimentos al gusto.
Servir con bollos de hamburguesa tostados.