Sencillo Hachís de Batata y Pimienta con Huevos

Name: Sencillo Hachís de Batata y Pimienta con Huevos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hojas de perejil frescas picadas (opcional); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hojas de tomillo frescas; 1 pimiento verde, sin corazón y sin semillas, en rodajas finas; 4 camarones y venas Pimienta negra molida fresca; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa picante, como Franks o Cholula; 4 camarones y venas Sal Kosher; 1 pequeño cebolla, en rodajas finas; 1 pimiento rojo, sin corazón y sin semillas, en rodajas finas; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camote grande (aproximadamente, cortado en dados de 1/2 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y guarnición vegetariana? La patata dulce fácil y el Hachís de pimienta con huevos podrían ser una súper receta para probar. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 11g de grasa y un total de 225 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de pimiento, batata, hojas de tomillo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Hachís de Patata, Pimienta y Chorizo con Huevos Fritos, Hachís de Patata a la Pimienta de Shishito con Huevos Fritos, y Pasteles de Patata con Huevos Fritos y Hachís de Pavo y Pimiento Rojo.

Instrucciones

Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente el horno a 400 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las batatas en una olla grande y cúbralas con agua fría y salada. Hierva a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Patata

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir en el fregadero.

Caliente el aceite en una sartén grande de hierro fundido o antiadherente a fuego alto hasta que esté ligeramente ahumado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las papas escurridas y extiéndalas en una capa uniforme. Cocine hasta que estén bien doradas por el primer lado, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Extender

Agregue los pimientos y las cebollas y mezcle con una cuchara de madera para combinar. Continúe cocinando, dejando que el fondo de las verduras se dore. Voltee las verduras y mézclelas con una cuchara de madera para exponer secciones nuevas al fondo de la sartén hasta que estén bien doradas, aproximadamente 10 minutos en total. Agregue las hojas de tomillo y la salsa picante, cocine hasta que estén fragantes (unos 30 segundos) y sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta