Semillas de Calabaza Dulces y Picantes

Semillas de Calabaza Dulces y Picantes
Las semillas de calabaza dulces y picantes podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 35 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 7 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de canolan, una pizca de pimienta molida, granos de semillas de calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 7%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Sopa de Boniato con Jengibre con Coco Tostado y Semillas de Calabaza, Delicata Asada con Arándanos y Semillas de Calabaza, y Ensalada Frisee Con Semillas De Calabaza Y Queso Fresco para recetas similares.

Instrucciones

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Coloque 1 taza de semillas de calabaza en una sartén grande a fuego medio. Cocine durante 4 minutos o hasta que estén tostadas, revolviendo constantemente (las semillas estallarán ligeramente).
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Combine el aceite de canola y los ingredientes restantes en un tazón grande; agregue las semillas, mezclando para cubrir. Coloca las semillas en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel toalla. Dejar enfriar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De PapelToallas De Papel
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud0
Revista