Scramble Delicioso
Scrumble delicioso podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción contiene 95 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra claras de huevo, tomate, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pastel de Manzana Delicioso, Pastel de Manzana Delicioso, y Tarta de Manzana Verdaderamente Deliciosa para recetas similares.
Instrucciones
2
En una sartén antiadherente de tamaño mediano, calienta el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirEquipo que necesitarás![Camarones Salteados, Pelados]()
Camarones Salteados, Pelados
Camarones Salteados, Pelados3
Agregue la cebolla y cocine durante 2 minutos, revolviendo una o dos veces.
Ingredientes que necesitarás![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir4
Agregue los tomates y cocine durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás![2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas]()
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas5
Transfiera la mezcla de cebolla y tomate a un tazón y reserve.
Ingredientes que necesitarás![2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas]()
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y PicadasTortillas De Harina Frescas, Para ServirEquipo que necesitarás![3 Palitos De Pretzel]()
3 Palitos De Pretzel
3 Palitos De Pretzel6
En un tazón mediano, bate ligeramente los huevos enteros, las claras de huevo y el agua, si los usas.
Ingredientes que necesitarás![Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional]()
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional![Paquete De Mezcla Para Pastel Natural]()
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural![Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)]()
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Equipo que necesitarás![3 Palitos De Pretzel]()
3 Palitos De Pretzel
3 Palitos De Pretzel7
Vierta la mezcla de huevos en la sartén y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que los huevos estén casi cuajados.
Ingredientes que necesitarás![Paquete De Mezcla Para Pastel Natural]()
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalEquipo que necesitarás![Camarones Salteados, Pelados]()
Camarones Salteados, Pelados
Camarones Salteados, Pelados8
Escurre el exceso de agua de la mezcla de tomate y revuelve la mezcla suavemente en los huevos. Agregue el eneldo, sazone con sal y pimienta y sirva.
Ingredientes que necesitarás![Pepperoncini, Para Decorar]()
Pepperoncini, Para Decorar![2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas]()
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas![Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)]()
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)![Ramitas De Eneldo Recién Recogidas]()
Ramitas De Eneldo Recién Recogidas![Paquete De Mezcla Para Pastel Natural]()
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural
Pepperoncini, Para Decorar2 Cebollas Amarillas, Peladas Y PicadasQueso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Ramitas De Eneldo Recién RecogidasPaquete De Mezcla Para Pastel Natural1
Sirva con un trozo de pan tostado integral untado con 1/8 de aguacate, en lugar de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás![1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)]()
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)![2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional]()
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional![1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande]()
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande![Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea]()
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Ingredientes
4![Helado de vainilla bajo en grasa, opcional]()
Helado de vainilla bajo en grasa, opcional12 cucharaditas de ajo en polvo![eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco]()
eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco11 libra de calabacín,![3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)]()
3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![cebolla morada, cortada en cubitos]()
cebolla morada, cortada en cubitos4camarones y venas![Sal y pimienta]()
Sal y pimienta2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos]()
tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada![agua, opcional]()
agua, opcional4![huevos enteros]()
huevos enteros
Helado de vainilla bajo en grasa, opcional12 cucharaditas de ajo en polvo
eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco11 libra de calabacín,
3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
cebolla morada, cortada en cubitos4camarones y venas
Sal y pimienta2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada
agua, opcional4
huevos enterosDificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
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