Scramble Delicioso
Scrumble delicioso podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción contiene 95 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra claras de huevo, tomate, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pastel de Manzana Delicioso, Pastel de Manzana Delicioso, y Tarta de Manzana Verdaderamente Deliciosa para recetas similares.
Instrucciones
2
En una sartén antiadherente de tamaño mediano, calienta el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás![Delgado-]()
Delgado-
Delgado-Equipo que necesitarás![Tomate En Rodajas, Opcional]()
Tomate En Rodajas, Opcional
Tomate En Rodajas, Opcional3
Agregue la cebolla y cocine durante 2 minutos, revolviendo una o dos veces.
Ingredientes que necesitarás![1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados]()
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados4
Agregue los tomates y cocine durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás![1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos]()
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos5
Transfiera la mezcla de cebolla y tomate a un tazón y reserve.
Ingredientes que necesitarás![1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos]()
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos![1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados]()
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente PicadosEquipo que necesitarás![Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)]()
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)6
En un tazón mediano, bate ligeramente los huevos enteros, las claras de huevo y el agua, si los usas.
Ingredientes que necesitarás![Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional]()
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot![1 Taza De Cebada Perlada Blanca]()
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
1 Taza De Cebada Perlada BlancaEquipo que necesitarás![Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)]()
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)7
Vierta la mezcla de huevos en la sartén y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que los huevos estén casi cuajados.
Ingredientes que necesitarás![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The FootEquipo que necesitarás![Tomate En Rodajas, Opcional]()
Tomate En Rodajas, Opcional
Tomate En Rodajas, Opcional8
Escurre el exceso de agua de la mezcla de tomate y revuelve la mezcla suavemente en los huevos. Agregue el eneldo, sazone con sal y pimienta y sirva.
Ingredientes que necesitarás![4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad]()
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad![1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos]()
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos![1 Taza De Cebada Perlada Blanca]()
1 Taza De Cebada Perlada Blanca![Ramitas De Eneldo Recién Recogidas]()
Ramitas De Eneldo Recién Recogidas![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Ramitas De Eneldo Recién Recogidas(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot1
Sirva con un trozo de pan tostado integral untado con 1/8 de aguacate, en lugar de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás![1 Pimiento De árbol Seco]()
1 Pimiento De árbol Seco![Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.]()
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.![1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande]()
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande![Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea]()
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
1 Pimiento De árbol Seco
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Ingredientes
4![Helado de vainilla bajo en grasa, opcional]()
Helado de vainilla bajo en grasa, opcional1cp. queso parmesano rallado![eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco]()
eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco11 libra de calabacín,![filetes de tira de ny]()
filetes de tira de ny1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![cebolla morada, cortada en cubitos]()
cebolla morada, cortada en cubitos4un poco de calabacín picado![Sal y pimienta]()
Sal y pimienta2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos]()
tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos2Corteza: migas de galletas graham![agua, opcional]()
agua, opcional4![huevos enteros]()
huevos enteros
Helado de vainilla bajo en grasa, opcional1cp. queso parmesano rallado
eneldo fresco, picado finamente, o 1 cucharadita de eneldo seco11 libra de calabacín,
filetes de tira de ny1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
cebolla morada, cortada en cubitos4un poco de calabacín picado
Sal y pimienta2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
tomate, sin corazón, sin semillas y cortado en cubitos2Corteza: migas de galletas graham
agua, opcional4
huevos enterosDificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
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