Sartén de Pollo y Alcachofas

Name: Sartén de Pollo y Alcachofas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de corazones de alcachofa envasados en agua, enjuagados, escurridos y cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas griegas deshuesadas a la mitad; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) orégano fresco picado o2 cucharaditas de orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas rellenas de pimiento partidas por la mitad; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

La sartén de Pollo con alcachofas podría ser solo el sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo receta que estabas buscando. Para $2.29 por porción, obtienes un plato principal que sirve 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 8g de grasa, y un total de 208 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pimienta, caldo de pollo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 49%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Sartén de Pollo y Alcachofas, Sartén de Pollo con Alcachofas, y Sartén para Pasta con Pollo y Alcachofas.

Instrucciones

Espolvorea el pollo con sal y pimienta. En una sartén antiadherente grande, cocine el pollo en aceite a fuego medio-alto durante 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

En un tazón grande, combine el caldo, los corazones de alcachofa, las aceitunas, el orégano y el jugo de limón; agregue a la sartén. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 4-6 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida