Sartén de Pollo Mexicano

Sartén de Pollo Mexicano
La receta de Sartén de Pollo Mexicano está lista en aproximadamente 14 minutos y es definitivamente un sobresaliente gluten opción para los amantes de la comida mexicana. Esta receta hace 4 porciones con 419 calorías, 27g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como plato principal. Si tienes tomates enlatados, tiras de pechuga de pollo, queso de mezcla mexicana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Una Sartén de Pollo y Arroz Mexicanos, Cena a la Sartén de Pollo Mexicano, y Sartén de Pollo Mexicano Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue las tiras de pollo y saltee de 3 a 5 minutos o hasta que el pollo esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire el pollo de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue el agua y los tomates a la sartén; hierva. Agregue el arroz y el maíz; cubra con tiras de pollo y queso. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadFácil
Listo en14 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista