Sartén de Pollo con Salsa de Naranja

Name: Sartén de Pollo con Salsa de Naranja
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral Minute ® sin cocer; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 (invierno) cilantro fresco picado; 0 (puede ser o desnatar) pimienta de jamaica molida; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mermelada de naranja; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada

La sartén de pollo con naranja Salsan podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap tiene 573 calorías, 32g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pollo, azúcar morena, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 69%. Recetas similares incluyen Sartén de Pollo con Salsa, Pollo Salsan y Queso Cheddar en Sartén, y Sartén de Pollo con Queso y Salsa.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocine el pollo en aceite a fuego medio durante 5 minutos o hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la salsa, la mermelada, el jugo de limón, el azúcar morena y la pimienta de jamaica. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Zumo De Lima

Mermelada

Pimienta De Jamaica

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Espolvorear con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral Minute ® sin cocer 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

refresco de crema dietética 2(puede ser o desnatar)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2(invierno)

cilantro fresco picado 0(puede ser o desnatar)

pimienta de jamaica molida 2(invierno)

1 fresa, pelada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mermelada de naranja 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

La salsa funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos de bajo tanino como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Puedes probar el Pinot Noir Orgánico Stoltz. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.

Pinot Noir Ecológico Stoltz

Este Pinot se muestra bien con su color rico y profundo y su aroma floral para un Pinot noir orgánico de Columbia Gorge. Todo está en orden para que este vino reciba años de envejecimiento o se beba en el acto.