Sartén de Pollo a la Mandarina

La sartén de pollo a la mandarina podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.79 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 386 calorías, 51g de proteína, y 9g de grasa cada. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra cebolla verde, segmentos de mandarina, concentrado de jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los segmentos de mandarina, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ponche de Chocolate y Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Tratar Pastel de Mandarina y Polenta con Jarabe de Mandarina, Sartén de pollo Cajún con Pasta: una versión básica del generador de comidas de sartén de pollo, y Sartén de Pollo Agridulce-Variación Básica de Sartén de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Coloque el brócoli en un vapor sobre 1 pulgada de agua hirviendo y cúbralo. Cocine hasta que estén tiernos pero firmes, de 2 a 6 minutos aproximadamente.
Escurrir, enfriar y reservar.
Caliente la mantequilla en una sartén grande a fuego medio alto.
Saltee el pollo en mantequilla hasta que se dore.
Retirar de la sartén y reservar.
Saltee los champiñones en la sartén durante 1 minuto; retire de la sartén y reserve. Agregue la harina, el agua, el concentrado de jugo de naranja y el condimento.
Calentar a ebullición, revolviendo. Cocine a fuego lento, revolviendo, durante 4 minutos. Regrese el pollo y los champiñones a la sartén; agregue los gajos de naranja, la cebolla verde y el brócoli.