Sartén de Hierro Fundido al Curry Pollo Frito con Salsa de Curry y Yogur de Mango y Espárragos de Chile Rojo
Sartén de hierro fundido Al Curry Pollo Frito con Salsa de Curry y Yogur de Mango y Espárragos de Chile Rojo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 44g de grasa y un total de 866 calorías. Para $4.59 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina sureña. Una mezcla de pollo, espárragos, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el mango, puede seguir este plato principal con el Bollos Paleo de Mango con Mantequilla de Mango como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 80%. Similar recetas Zanahorias de Hierro Fundido con Curry y Cilantro, cuencos de pollo al curry indio con salsa de yogur al curry, y Nuggets de Pollo Frito al Curry de Coco con Salsa de Mango.
Instrucciones
1
Caliente 1 pulgada de aceite en una sartén grande y profunda de hierro fundido a fuego alto a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Sazone bien el pollo por ambos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Coloque la harina en una bolsa de papel marrón, agregue 1 cucharada de sal, 2 cucharaditas de pimienta negra, curry en polvo y pimienta de cayena, y agite para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Cebolla Blanca, Picada
Caramelos Salvavidas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
4
Agregue el pollo 3 piezas a la vez a la bolsa, y agite bien para cubrir cada pieza con la harina.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Caramelos Salvavidas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
5
Colócalos en un estante cuando hayas terminado.
6
Agregue lentamente los trozos de pollo a la sartén caliente con la piel hacia abajo. Cubra la sartén y reduzca el fuego a medio alto y cocine durante 7 minutos, retire la tapa, voltee el pollo y continúe cocinando durante 6 a 7 minutos, o hasta que esté dorado y cocido completamente.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De Canelones
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
7
Escurrir sobre toallas de papel y transferir a un plato y rociar con salsa de yogur y mango o servir al lado.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Yogur De Fresa
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
8
Servir con Espárragos con Aceite de Chile Rojo.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Aceite De Chile
9
Caliente el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
10
Agregue las cebollas y cocine hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
11
Agregue el ajo y cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
12
Agregue el curry en polvo y el agua y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, Picada
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
13
Retirar del fuego y dejar enfriar a temperatura ambiente.
14
Coloque el yogur, el mango, la mezcla de cebolla y el jugo de lima en un procesador de alimentos y procese hasta que quede suave. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Aguacate Hass Ligeramente Machacado
1/4 Taza De Yogur De Fresa
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
15
Precaliente el horno a 400 grados F. Mezcle los espárragos con aceite y sazone con sal. Ase durante 8 a 10 minutos o hasta que esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
16
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y haga un puré. Colar a través de un colador fino. Puede refrigerarse hasta 3 días.
Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar el Riesling seco de Bully Hill Vineyards. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 14 dólares por botella.