Sartén de Cordero y Patata

Sartén de Cordero y Patata
La sartén de cordero y patata podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 436 calorías, 24g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes tomates, cordero molido, puerro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 28 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Chuletas de Cordero en Sartén, Galletas para Sartén con Grasa de Cordero, y Chuletas de Cordero Asadas con Charmoulan y Espárragos en Sartén.

Instrucciones

1
Cocine el cordero, el puerro y el ajo en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que el cordero esté dorado; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CorderoCordero
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezcle los ingredientes restantes, excepto los tomates, en la mezcla de cordero.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CorderoCordero
3
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento unos 12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
4
Retire la hoja de laurel. Agregue los tomates; caliente todo.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate

Equipo

DificultadNormal
Listo en28 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista