Saludable y Delicioso: Ensalada de Zanahoria y Pasas

Saludable y Delicioso: Ensalada de Zanahoria y Pasas
Saludable y deliciosa: La ensalada de zanahoria y pasas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 62 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 140 calorías. a 200 personas les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra zanahoria, nueces, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Magdalenas Saludables de Zanahoria y Pasas, Saludable y Delicioso: Puré de Zanahoria y Batata, y Saludable y Delicioso: Ensalada de Tabulé para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, combine la zanahoria rallada, los sólidos de piña, las nueces pecanas y las pasas de uva.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
PasasPasas
ZanahoriaZanahoria
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón pequeño, combine 2 cucharadas de jugo de piña reservado con todo el yogur, el azúcar y la sal. Revuelva hasta que no queden grumos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De PiñaJugo De Piña
YogurYogur
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la mezcla de yogur a la mezcla de zanahoria. Revuelva bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
YogurYogur
4
Deje reposar unas horas en el refrigerador para que los sabores se puedan combinar, aunque puede servir de inmediato si lo desea.
5
Servir.

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
Revista