Salteado salado de ternera y espárragos

Name: Salteado salado de ternera y espárragos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas; 240 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. beef flank steak , thinly sliced; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 632 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz cocido caliente; 632 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz cocido caliente; 632 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz cocido caliente; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada guisantes congelados; 3 Trozos de caramelo de la barra Heath minced fresh gingerroot, divided; 25 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolletas picadas; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 Guión 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, jugo de limón, opcional

La receta de salteado salado de ternera y espárragos se puede preparar en aproximadamente 30 minutos . Por $3.06 por porción , esta receta cubre el 23% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 440 calorías , 24 g de proteína y 18 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de oliva, cebollas verdes, raíz de jengibre y arroz. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como plato principal bastante caro. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 65% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Salteado de espárragos y ternera , Salteado de ternera y espárragos , y Salteado de ternera y espárragos .

Instrucciones

En un recipiente de vidrio poco profundo, combine 2 cucharaditas de aceite, azúcar, sal, la mitad del jengibre y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Jugo De Limón, Opcional

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Agregue la carne y dé vuelta para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Dejar reposar durante 15 minutos. En un tazón pequeño, combine la maicena, el caldo, la salsa de soya, el vinagre y el jengibre restante hasta que se mezclen; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

En una sartén grande o wok, dore la carne en 2 cucharaditas de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Agrega el aceite restante; Sofríe los espárragos durante 3-5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Agrega las castañas de agua y la cebolla; sofreír durante 1 minuto. Revuelve la mezcla de maicena; agregue a la sartén. Hacer hervir removiendo constantemente; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese. Regrese la carne a la sartén; calentar a través.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos