Salteado rápido de Ternera con Pimientos

Name: Salteado rápido de Ternera con Pimientos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Una docena de tomates cherry, cortados por la mitad, o un tomate grande, picado en trozos grandes; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro picado (opcional); 1 cucharada. vinagre de vino tinto diente de ajo picado; 3 Corteza: migas de galletas graham semillas de uva, cártamo, colza, salvado de arroz u otro aceite con alto contenido de humo, dividido; 454 chile habanero filetes de solomillo o de mandril superior (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor), recortados; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimientos, uno rojo, otro verde, cortados en tiras de 1/4 de pulgada; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 cebolla amarilla, cortada en rodajas finas longitudinales (de la raíz a la parte superior)

Salteado rápido de Ternera con Pimientos

El salteado rápido de carne de res con pimientos puede ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 310 calorías, 26g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Muchas personas hicieron esta receta, y 1258 diría que fue en el lugar. Una mezcla de filetes de mandril, semilla de uva, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de semilla de uva, puede seguir este plato principal con el Crumble de Fresa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Salteado rápido de Ternera con Pimientos, Salteado de Carne de Mandarina con Pimientos morrones, y Carne de res Salteada con Brócoli y Pimientos para recetas similares.

Instrucciones

1 Sazone los filetes con sal y pimienta y frote el ajo picado por un lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ajo Picado

Filete

Frote De Condimento Seco

Coloque los filetes entre dos hojas de envoltura de plástico. Con una batidora de carne, machaca los filetes hasta un grosor de 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Ablandador De Carne

Envoltura De Plástico

Deja reposar los filetes durante 10 minutos para absorber el sabor del ajo. Luego córtalos a través del grano en tiras de 1/2 pulgada de ancho.2

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Filete

Grano

Caliente 2 Cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas en rodajas y los pimientos, cocine, revolviendo, hasta que estén apenas tiernos, aproximadamente 1-2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Retire las verduras de la sartén a un tazón y manténgalas calientes.3

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Calienta una cucharada adicional de aceite en la sartén a fuego alto, hasta que el aceite esté brillante, pero no humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las tiras de carne de res deje que la carne de res se dore inicialmente, sin remover, pero tan pronto como se dore por un lado, luego revuelva. Cocine durante no más de un minuto (para el medio cocido).

Ingredientes que necesitarás

Carne

Agregue los pimientos y las cebollas, los tomates, el cilantro, la salsa de soja y el aceite de sésamo y cocine durante medio minuto más, revolviendo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo