Salteado Ligero y Fácil
Salteado ligero y fácil podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 535 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra pollo, aceite vegetal, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una cuchara puntuación de 60%, este plato es sólido. Salteado de Pollo Fácil, Salteado Rápido y Fácil, y Mis Verduras Salteadas Fáciles De Usar son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Combine el agua, la Mezcla de condimentos Morton® Nature's Seasons®, la salsa de soja y el jengibre.
Agregue el pollo y deje marinar por 15 minutos.
Caliente el aceite en una sartén.
Agregue el pollo y la marinada a la sartén; cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos.
Agregue las verduras y continúe cocinando de 5 a 8 minutos.
Sirva sobre arroz cocido.