Salteado Ligero y Fácil

Salteado Ligero y Fácil
Salteado ligero y fácil podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 535 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra pollo, aceite vegetal, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una cuchara puntuación de 60%, este plato es sólido. Salteado de Pollo Fácil, Salteado Rápido y Fácil, y Mis Verduras Salteadas Fáciles De Usar son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Combine el agua, la Mezcla de condimentos Morton® Nature's Seasons®, la salsa de soja y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
2
Agregue el pollo y deje marinar por 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Caliente el aceite en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue el pollo y la marinada a la sartén; cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue las verduras y continúe cocinando de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
6
Sirva sobre arroz cocido.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
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