Salteado de Pollo con Chile Con Espárragos y Col China

Name: Salteado de Pollo con Chile Con Espárragos y Col China
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 8 onzas de jamón serrano, jamón ibérico u otro jamón de alta calidad cortado en cubitos; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china bebé, rallada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de muslo de pollo o 1 1/2-2 libras de pechugas de pollo, en cubos; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de chile dulce suave; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre rallado fresco; 3 clavo ajo, triturado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa tapas de cebolla verde, picadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 cebollas, cortadas a la mitad y cortadas en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de cacahuete, dividido; 3 pequeño chiles rojos frescos, finamente picados, sin semillas si desea menos calor; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de arroz o 2 cucharadas de jerez seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Salteado de Pollo con Chile Con Espárragos y Col China podría ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 12g de grasa y un total de 390 calorías. Para $4.17 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Si tienes cebollas, salsa hoisin, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las cebollas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Salteado de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

8 onzas de jamón serrano, jamón ibérico u otro jamón de alta calidad cortado en cubitos 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

col china bebé, rallada 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de muslo de pollo o 1 1/2-2 libras de pechugas de pollo, en cubos 11 cucharada de orégano seco

salsa de chile dulce suave 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre rallado fresco 3clavo

ajo, triturado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

tapas de cebolla verde, picadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2

cebollas, cortadas a la mitad y cortadas en rodajas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de cacahuete, dividido 3pequeño

chiles rojos frescos, finamente picados, sin semillas si desea menos calor 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de arroz o 2 cucharadas de jerez seco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Uno de los vinos que puedes probar es Poema Cava Brut. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.