Salteado de Pollo con Arándanos de Heather

Name: Salteado de Pollo con Arándanos de Heather
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas de almíbar (mora, arándano, etc.); 3 (invierno) refresco de crema dietética; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 3 (invierno) Mostaza de Dijon; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras mixtas congeladas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 1 pizca sal de ajo, o al gusto; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra molida al gusto; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas conservas de melocotón; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de vino de arroz; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) taza de edamame congelado, descongelado; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo tostadas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos del tamaño de un bocado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

El salteado de pollo con arándanos de Heather podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 22g de grasa y un total de 744 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.72 por porción. Si tienes arándanos, jengibre, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Tratar Salteado de Pollo con Arándanos de Heather, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el ajo, los arándanos, las conservas de melocotón, el aceite de sésamo, la mostaza, el vinagre, el azúcar y la salsa de soja en una licuadora; cubra y mezcle hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Conservas De Melocotón

1 Paquete (8 Onzas) De Queso Crema, Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Taza De Edamame Congelado, Descongelado

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Regaliz Amarillo Y Verde

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Caliente el aceite en una sartén grande o wok a fuego alto; cocine y revuelva el pollo y los champiñones hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 7 minutos. Agregue el jengibre, la sal de ajo y la pimienta negra; cocine y revuelva hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos

5 A 6 Rebanadas De Queso Mozzarella

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Mezcle las cebollas verdes y las verduras mixtas con el pollo; vierta la salsa de arándanos sobre la mezcla de verduras. Continúe cocinando a fuego medio-alto hasta que la salsa hierva, aproximadamente 10 minutos. Reduzca el fuego a bajo y cocine hasta que las verduras estén tiernas, de 2 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo