Salteado de Maíz y Calabacín

Name: Salteado de Maíz y Calabacín
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz (de aproximadamente 4 espigas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo finamente picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabacín (1 lb en total), cortado en cuartos longitudinalmente, luego cortado transversalmente en trozos de 1/4 de pulgada de grosor

El salteado de maíz y calabacín podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 105 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra pimienta, ajo, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Calabacín y Maíz, Salteado de Calabacín y Maíz, y Salteado De Calabacín Y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente pero sin humear, luego cocine las cebolletas, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y cocine, revolviendo, 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el maíz, el calabacín, el comino, la sal y la pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el calabacín esté tierno, de 4 a 6 minutos. Agregue el cilantro y sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta