Salteado de Cerdo Baja
El salteado de cerdo Baja podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 237 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa. Una mezcla de tomates cherry, caldo de pollo bajo en sodio, hojas de cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Filete de Sésamo, y Salteado de Carne de Res y Repollo.
Instrucciones
Combine los primeros 4 ingredientes.
Espolvoree la carne de cerdo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra; mezcle.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue 1 cucharada de aceite de canola; revuelva.
Agregue la carne de cerdo y cocine durante 3 minutos, dorar por todos lados.
Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.
Caliente la sartén a fuego alto, agregue la cucharada restante de aceite de canola y revuelva para cubrir.
Agregue la cebolla y saltee durante 1 minuto.
Agregue los pimientos morrones y el jalapeo; saltee durante 1 minuto. Vuelva a poner la carne de cerdo en la sartén y saltee durante 1 minuto. Agregue la mezcla de caldo, la 1/2 cucharadita restante de sal y la 1/4 cucharadita restante de pimienta negra, y lleve a ebullición.
Retirar del fuego y agregar los tomates.
Espolvorear con cilantro.