Salteado de Cerdo Baja

Name: Salteado de Cerdo Baja
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde cortado en juliana; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo cortado en juliana; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón amarillo cortado en juliana; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra, dividida; 2 Corteza: migas de galletas graham aceite de canola, dividido; 10 tomates cherry, cortados a la mitad; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) guisantes congelados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas; 2 dientes de ajo picados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 chile jalapeño, picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 454 chile habanero lomo de cerdo, cortado en trozos de 1 pulgada; 1 cebolla morada, cortada en trozos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida

El salteado de cerdo Baja podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 237 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa. Una mezcla de tomates cherry, caldo de pollo bajo en sodio, hojas de cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Filete de Sésamo, y Salteado de Carne de Res y Repollo.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes.

Espolvoree la carne de cerdo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Cerdo

Sal

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharada de aceite de canola; revuelva.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Agregue la carne de cerdo y cocine durante 3 minutos, dorar por todos lados.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente la sartén a fuego alto, agregue la cucharada restante de aceite de canola y revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y saltee durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue los pimientos morrones y el jalapeo; saltee durante 1 minuto. Vuelva a poner la carne de cerdo en la sartén y saltee durante 1 minuto. Agregue la mezcla de caldo, la 1/2 cucharadita restante de sal y la 1/4 cucharadita restante de pimienta negra, y lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento