Salteado de Cerdo Baja

Salteado de Cerdo Baja
El salteado de cerdo Baja podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 237 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa. Una mezcla de tomates cherry, caldo de pollo bajo en sodio, hojas de cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Filete de Sésamo, y Salteado de Carne de Res y Repollo.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes.
2
Espolvoree la carne de cerdo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
CerdoCerdo
SalSal
3
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 cucharada de aceite de canola; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
5
Agregue la carne de cerdo y cocine durante 3 minutos, dorar por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
6
Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Caliente la sartén a fuego alto, agregue la cucharada restante de aceite de canola y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la cebolla y saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
9
Agregue los pimientos morrones y el jalapeo; saltee durante 1 minuto. Vuelva a poner la carne de cerdo en la sartén y saltee durante 1 minuto. Agregue la mezcla de caldo, la 1/2 cucharadita restante de sal y la 1/4 cucharadita restante de pimienta negra, y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pimienta NegraPimienta Negra
CaldoCaldo
CerdoCerdo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Retirar del fuego y agregar los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
11
Espolvorear con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz

Equipo

DificultadMedio
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista