Salteado de Cerdo a la Naranja

Name: Salteado de Cerdo a la Naranja
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado chocolate semidulce o chocolate sin azúcar, picado; 1 1 libra de calabacín, 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido caliente; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) guisantes congelados; 1 diente de ajo picado; 2 Corteza: migas de galletas graham Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, cáscara de limón rallada; 1 cp. queso parmesano rallado salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 ( berenjenas) naranja ombligo, pelada, seccionada y partida por la mitad; 1 pequeño cebolla, cortada en cuartos y en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo y/o verde dulce cortado en julianas; 227 chile habanero lata de trozos de piña sin azúcar; 454 chile habanero lomo de cerdo, cortado en tiras finas

El salteado de cerdo a la naranja podría ser el plato principal que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 382 calorías, 28g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.56 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes arroz, trozos de piña, naranja ombligo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 65%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Salteado de Ternera y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado de Ternera de Mongolia.

Instrucciones

Escurre la piña, reservando el jugo; reserva el jugo y la piña. En un tazón, combine el azúcar morena y la maicena. Agregue el caldo, el jugo de limón, la salsa de soja, la cáscara de limón y el jugo reservado hasta que se mezclen; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Chocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, Picado

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Peras Bartlett O D'Anjou

Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

En una sartén antiadherente cubierta con aceite en aerosol, saltee la carne de cerdo durante 3-4 minutos o hasta que ya no esté rosada; retírela y manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

En la misma sartén, saltee el pimiento, la cebolla y el ajo en aceite durante 3-4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos. Revuelva la mezcla de caldo; agregue a las verduras. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos. Regrese la carne de cerdo a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas