Salteado de California

Name: Salteado de California
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 gotas de salsa de soja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible b azúcar; 1 pequeño zanahoria, cortada en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo CATALINA sin Grasa KRAFT; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Aderezo CATALINA sin Grasa KRAFT; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre picado; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Anillos de pimiento rojo dulce; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja ligera, dividida; 1 cada pimiento rojo y amarillo, cortado en tiras finas

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El salteado de California podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.66 por porción. Una porción contiene 223 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de brotes de soja, ajo, aderezo catalina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la raíz de jengibre, puede seguir este plato principal con el Bocados de galletas de Jengibre (Receta sin gluten*) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Tratar Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Salteado de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Calienta 2 Cucharadas. aderezo y 1 cucharada. salsa de soja en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; saltee 3 min. o hasta que termine.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire de la sartén; cubra para mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue todos los ingredientes restantes, excepto los brotes de soja, a la sartén; saltee 5 minutos. o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Soja