Salteado De Brócoli Y Carne

Name: Salteado De Brócoli Y Carne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 364 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. floretes de brócoli frescos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 4 camarones y venas Arroz cocido caliente; 4 camarones y venas Arroz cocido caliente; 4 camarones y venas Arroz cocido caliente; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada almidón de maíz, dividido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 pequeño cebolla cortada en rodajas; 77 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. boneless beef top round steak, cut into thin 3-inch strips; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite vegetal, dividido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada agua, dividida

Salteado de carne y brócoli es una receta sin gluten y sin lácteos con 4 porciones. Por $1,45 por porción, esta receta cubre el 31% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 407 calorías, 33 g de proteína y 11 g de grasa por ración. 433 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra ajo en polvo, azúcar moreno, aceite vegetal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 98%. Esta puntuación es espectacular. Pruebe el salteado de carne y brócoli, el salteado de carne y brócoli y el salteado de carne y brócoli para obtener recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa grande con cierre, combine 2 cucharadas de maicena, 2 cucharadas de agua y ajo en polvo; agregue la carne. Selle la bolsa y dé vuelta para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

En una sartén grande o wok a fuego medio-alto, saltee la carne en 1 cucharada de aceite hasta que la carne ya no esté rosada; retirar y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Sofríe el brócoli y la cebolla en el aceite restante durante 4-5 minutos. Regrese la carne a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

En un tazón pequeño, combine la salsa de soya, el azúcar morena, el jengibre, el resto de la maicena y el agua hasta que quede suave; agregar a la sartén. Cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Hombro