Salteado de Brócoli de Nuez

Name: Salteado de Brócoli de Nuez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza brócoli, picado en trozos grandes; 2 zanahorias picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón de maíz, disuelto en; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones, como la torta de mierda fresca, en rodajas; 2 (invierno) aceite; 2 cebollas, picadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/3 taza de galletas de vainilla finamente trituradas (unas 10 galletas); 2 (invierno) agua fría

El salteado de brócoli de nuez podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 360 calorías, 12g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes agua, zanahorias, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es genial. Tratar Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli para recetas similares.