Salteado de albaricoque, carne y brócoli

Name: Salteado de albaricoque, carne y brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero latas de albaricoque en mitades; 180 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 680 chile habanero beef top round or beef sirloin steak, cut into thin strips; 182 chile habanero floretes de brócoli frescos; 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 149 chile habanero cucharadita de romero seco; 6 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente; 6 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente; 6 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente; 2 Corteza: migas de galletas graham guisantes congelados; 2 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja con bajo contenido de sodio; 80 chile habanero cebolla picada

El salteado de albaricoque, carne y brócoli puede ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 personas y cuesta $2,87 por porción . Una porción contiene 445 calorías , 29 g de proteína y 20 g de grasa . Una mezcla de arroz, caldo de res, floretes de brócoli y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 60% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Salteado de carne con albaricoque y brócoli , Salteado de carne con albaricoque y Salteado de carne y brócoli .

Instrucciones

Escurre los albaricoques y reserva 1/4 taza de jugo.

Ingredientes que necesitarás

Queso Tallegi, Picado

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Corta los albaricoques en cuartos y reserva. En un tazón pequeño, bata la maicena, el caldo, la salsa de soya y el jugo reservado hasta que quede suave; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Queso Tallegi, Picado

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

En una sartén grande o wok, sofreír la carne en aceite durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agrega el brócoli y la cebolla; Sofría 2-3 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Revuelva la salsa y agréguela a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas